Benvinguts!


Benvinguts al Club Excursionista DonaAlpina


Som un Club Excursionista virtual i mixte on les dones tenen un paper important. Desitgem que aquí trobeu un espai per compartir sortides i amics. Els homes (els nostres amics, companys, marits i fills) també poden participar en les nostres sortides i cursos de formació.

Fer-se membre del club et permetrà:

Gaudir de les activitats proposades pels membres.
Millorar la teva tècnica i coneixements gràcies als cursos que impartim.
Descomptes en material de diverses botigues esportives.
Rebaixes en activitats organitzades.

La quota anual per ser soci/a del club es de 15€.

Cursos d'enguany

Curs d'iniciació a l'escalada esportiva


OBJECTIUS
- Dotar a l'alumne dels coneixements necessaris de seguretat i progressió per a poder sortir a pràcticar escalada esportiva.

CONTINGUTS
- Conèixer el material
- Conèixer la graduació: l'escala de dificultat i el RotPunkt (Punt Vermell)
- Nus d’encordament: el vuit
- Com pasar la corda per les cintes express
- Com despenjar-se amb seguretat: redundància i entendre i aprendre a pasar la corda per la reunió
- Com assegurar a un primer de cordada
- Com assegurar a un segon de cordada o tècnica de politja
- Introducció a les caigudes: La caiguda forma part d’escalar

MATERIAL OBLIGATORI
- Peus de gat
- Arnés
- 2 mosquetons de seguretat, almenys 1 HMS
- 1 cinta d'ancoratge (no daisy chain, sí multichain)
- Casc

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Inscripcions abans del dia 25 de Juliol tenen 5€ de descompte

El preu inclou tècnic titulat.

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 18 d'Agost - 19 d'Agost
Data límit d'inscripció: 8 d'Agost

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ESPORTIVA AGOST " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.


Curs de barrancs


OBJECTIUS
- Adquirir els coneixements de progressió i seguretat en barrancs de dificultat baixa-mitjana, aplicant les tècniques més adequades per que la pràctica d'aquesta activitat sigui més segura.

REQUISITS
- És un requisit indispensable que l'alumne sàpiga nedar.

CONTINGUTS
- Gestualitat corporal del barranquisme (rapelar, oposició, destrepar, salts, tobogans, sifons).
- Maniobres de ràpel, guiat, a instal·lació o al cos i assegurar des d'abaix al company. Ràpel embragable i altres.
- Maniobres de corda (muntatge de passamans, politjats i altres).
- Nusos.
- Tècniques bàsiques d’autorescat en barrancs.
- Gestió del risc.
- Protocol a seguir en cas d’accident.
- Interpretació i lectura de croquis i ressenyes (elecció correcta d'itineraris).
- Realització de dos barrancs.

MATERIAL NECESSARI
- Casc.
- Arnès.
- 2 vuits preferiblement clàssics.
- 2 caps d'ancoratge.
- 6 mosquetons de seguretat (almenys 2 d’aquests HMS).
- Motxilla de barrancs.
- Bidó estanc.
- 2 cordinos de 6 mm i 1,5 metres.
- Navalla.
- 1 cinta cosida de 120 cm.
- Vestit de neoprè complet.

MATERIAL RECOMANAT
- Corda semiestàtica de 10 mm i 30 o 40 metres.

INCLOU
- Guia titulat.
- Material específic per a maniobres d'autorescat.
- Assegurança d'accidents.

Preu soci: 110€/persona
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATIO: 6 alumnes per curs

Inscripcions abans del 1 tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 25 d'Agost - 26 d'Agost
Data límit d'inscripció: 15 d'Agost

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat, agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS BARRANCS AGOST " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per un altre cap de setmana.

Curs de barrancs


OBJECTIUS
- Adquirir els coneixements de progressió i seguretat en barrancs de dificultat baixa-mitjana, aplicant les tècniques més adequades per que la pràctica d'aquesta activitat sigui més segura.

REQUISITS
- És un requisit indispensable que l'alumne sàpiga nedar.

CONTINGUTS
- Gestualitat corporal del barranquisme (rapelar, oposició, destrepar, salts, tobogans, sifons).
- Maniobres de ràpel, guiat, a instal·lació o al cos i assegurar des d'abaix al company. Ràpel embragable i altres.
- Maniobres de corda (muntatge de passamans, politjats i altres).
- Nusos.
- Tècniques bàsiques d’autorescat en barrancs.
- Gestió del risc.
- Protocol a seguir en cas d’accident.
- Interpretació i lectura de croquis i ressenyes (elecció correcta d'itineraris).
- Realització de dos barrancs.

MATERIAL NECESSARI
- Casc.
- Arnès.
- 2 vuits preferiblement clàssics.
- 2 caps d'ancoratge.
- 6 mosquetons de seguretat (almenys 2 d’aquests HMS).
- Motxilla de barrancs.
- Bidó estanc.
- 2 cordinos de 6 mm i 1,5 metres.
- Navalla.
- 1 cinta cosida de 120 cm.
- Vestit de neoprè complet.

MATERIAL RECOMANAT
- Corda semiestàtica de 10 mm i 30 o 40 metres.

INCLOU
- Guia titulat.
- Material específic per a maniobres d'autorescat.
- Assegurança d'accidents.

Preu soci: 110€/persona
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATIO: 6 alumnes per curs

Inscripcions abans del 22 d'Agost tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 15 de Setembre - 16 de Setembre
Data límit d'inscripció: 5 de Setembre

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat, agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS BARRANCS SETEMBRE " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per un altre cap de setmana.

Curs d'iniciació a l'escalada esportiva


OBJECTIUS
- Dotar a l'alumne dels coneixements necessaris de seguretat i progressió per a poder sortir a pràcticar escalada esportiva.

CONTINGUTS
- Conèixer el material
- Conèixer la graduació: l'escala de dificultat i el RotPunkt (Punt Vermell)
- Nus d’encordament: el vuit
- Com pasar la corda per les cintes express
- Com despenjar-se amb seguretat: redundància i entendre i aprendre a pasar la corda per la reunió
- Com assegurar a un primer de cordada
- Com assegurar a un segon de cordada o tècnica de politja
- Introducció a les caigudes: La caiguda forma part d’escalar

MATERIAL OBLIGATORI
- Peus de gat
- Arnés
- 2 mosquetons de seguretat, almenys 1 HMS
- 1 cinta d'ancoratge (no daisy chain, sí multichain)
- Casc

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Inscripcions abans del dia 29 d'Agost tenen 5€ de descompte

El preu inclou tècnic titulat.

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 22 de Setembre - 23 de Setembre
Data límit d'inscripció: 12 de Setembre

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ESPORTIVA SETEMBRE " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.


Curs d'escalada en via llarga

OBJECTIUS
- L'objectiu dels curs es dotar a l'alumne dels coneixements per a poder planificar autònomament i amb seguretat una sortida en via llarga equipada adhient al seu nivell d'escalada.

REQUISITS
- Coneixements d'escalada esportiva.
- Saber assegurar.
- Tenir assolit com a primer de cordada vies de fins Vº grau en escalada esportiva.

CONTINGUTS
- Ús de la corda doble
- Muntatge de reunions equipades
- Encordaments
- Nusos
- El ràpel i seguretat en el descens
- Orientació bàsica en paret i fora d’ella
- Planificació de la ruta
- Gestió del risc en paret
- Maniobres bàsiques d’autorrescat
- Interpretació de ressenyes
- Es realitzarà un dia de tallers i un altre a posar en pràctica lo après en una via llarga.

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Arnès
- Peus de gat
- 1 baga d'ancoratge
- 4 mosquetons, almenys dos HMS
- Cordino de 7 mm de gruix per 6m de llarg
- 5 cintes expréss, llargues preferiblement
- 1 cinta cosida de 1.20cm
- 2 cintes cosides 60 cm
- Assegurador dinàmic tipus reverso
- Motxilla
- Roba adequada
- Aigua i menjar per l’activitat
- Corda doble de 60/50 metres o simple de 70/80 metres

INCLOU
- Tècnic titulat

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 19 de Setembre tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 13 d'Octubre - 14 d'Octubre
Data límit d'inscripció: 3 d'Octubre

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS VIALLARGA OCTUBRE " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.


Curs d'escalada clàssica


OBJECTIUS
- Aprendre les tècniques bàsiques d'autoprotecció en vies semiequipades o desequipades, a escalar amb seguretat i aprendre a planificar les sortides a aquest tipus de vies i aprendre maniobres bàsiques d'autorescat.

REQUISITS
- Haver realitzat el curs de via llarga equipada o haver realitzat vies de varis llargs equipats.
- Coneixements d'escalada esportiva.
- Saber assegurar.
- Tenir assolit com a primer de cordada vies de fins Vè grau en escalada esportiva.

CONTINGUTS
- Ús de la corda doble
- Muntatge de reunions equipades i no equipades i tipus de triangulacions
- Col·locació d'ancoratjes flotants (empotradors, friends, claus, ponts de roca i altres)
- Nusos
- El ràpel i seguretat en el descens
- Orientació bàsica en paret i fora d’ella
- Planificació de la ruta
- Gestió del risc en paret
- Maniobres bàsiques d’autorrescat
- Interpretació de ressenyes
- Es realitzarà un dia de tallers i un altre a posar en pràctica lo après en una via de caire clàssic.

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Arnès
- Peus de gat
- 1 baga d'ancoratge
- 4 mosquetons, almenys dos HMS
- Cordino de 7 mm de gruix per 6m de llarg
- 5 cintes expréss, llargues preferiblement
- 2 cinta cosida de 1.20cm
- 3 cintes cosides 60 cm
- 6 metres de cordino de 7mm
- Assegurador dinàmic tipus reverso, ATC o megajul
- Motxilla
- Roba adequada
- Aigua i menjar per l’activitat
- 1 Corda doble de 60/50 metres

MATERIAL RECOMANAT
- Cordinos
- Empotradors
- Friends
- Claus
- Martell

INCLOU
- Tècnic titulat

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 26 de Setembre tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 20 d'Octubre - 21 d'Octubre
Data límit d'inscripció: 10 d'Octubre

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS CLASSICA OCTUBRE " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'iniciació a l'escalada esportiva


OBJECTIUS
- Dotar a l'alumne dels coneixements necessaris de seguretat i progressió per a poder sortir a pràcticar escalada esportiva.

CONTINGUTS
- Conèixer el material
- Conèixer la graduació: l'escala de dificultat i el RotPunkt (Punt Vermell)
- Nus d’encordament: el vuit
- Com pasar la corda per les cintes express
- Com despenjar-se amb seguretat: redundància i entendre i aprendre a pasar la corda per la reunió
- Com assegurar a un primer de cordada
- Com assegurar a un segon de cordada o tècnica de politja
- Introducció a les caigudes: La caiguda forma part d’escalar

MATERIAL OBLIGATORI
- Peus de gat
- Arnés
- 2 mosquetons de seguretat, almenys 1 HMS
- 1 cinta d'ancoratge (no daisy chain, sí multichain)
- Casc

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Inscripcions abans del dia 17 d'Octubre tenen 5€ de descompte

El preu inclou tècnic titulat.

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 10 de Novembre - 11 de Novembre
Data límit d'inscripció: 31 d'Octubre

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ESPORTIVA NOVEMBRE " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.


Curs d'escalada en via llarga

OBJECTIUS
- L'objectiu dels curs es dotar a l'alumne dels coneixements per a poder planificar autònomament i amb seguretat una sortida en via llarga equipada adhient al seu nivell d'escalada.

REQUISITS
- Coneixements d'escalada esportiva.
- Saber assegurar.
- Tenir assolit com a primer de cordada vies de fins Vº grau en escalada esportiva.

CONTINGUTS
- Ús de la corda doble
- Muntatge de reunions equipades
- Encordaments
- Nusos
- El ràpel i seguretat en el descens
- Orientació bàsica en paret i fora d’ella
- Planificació de la ruta
- Gestió del risc en paret
- Maniobres bàsiques d’autorrescat
- Interpretació de ressenyes
- Es realitzarà un dia de tallers i un altre a posar en pràctica lo après en una via llarga.

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Arnès
- Peus de gat
- 1 baga d'ancoratge
- 4 mosquetons, almenys dos HMS
- Cordino de 7 mm de gruix per 6m de llarg
- 5 cintes expréss, llargues preferiblement
- 1 cinta cosida de 1.20cm
- 2 cintes cosides 60 cm
- Assegurador dinàmic tipus reverso
- Motxilla
- Roba adequada
- Aigua i menjar per l’activitat
- Corda doble de 60/50 metres o simple de 70/80 metres

INCLOU
- Tècnic titulat

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 24 d'Octubre tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 17 de Novembre - 18 de Novembre
Data límit d'inscripció: 7 de Novembre

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS VIALLARGA NOVEMBRE " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.


Com ens organitzem?

Les sortides es reserven exclusivament als socis.

Mitjançant el grup de WhatsApp general DonaAlpina 2018 i l'específic d'Escalada 2018, els propis socis van proposant sortides i trobades de forma espontània.

Contacte


Ens pots contactar enviant un email a info@donaalpina.cat o omplint el següent formulari:


DonaAlpina és un club excursionista de muntanya sense ànim de lucre, on la junta directiva treballa altruistament per amor a la muntanya i a la gent.

1. Les sortides són gratuïtes i organitzades pels propis socis
2. Els participants hauran d’anar degudament assegurats. Es recomana estar en possessió de la targeta federativa.
3. El Club Excursionista DonaAlpina es reserva el dret d'admissió de qualsevol persona depenent de la seva actitut.
4. L’organització no es fa responsable dels accidents que es puguin produïr perquè les sortides són gratuïtes (no es paga cap guia de muntanya) i proposades pels socis; no hi ha sortides oficials del Club.



DonaAlpina © 2018
Contenido y diseño por Esteve y sego139.